annaluu83- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя annaluu83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

92 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

1387 ккал

Жир: 60,35г | Белк: 70,35г | Углев: 147,40г. Завтрак: Limão, Vigor Requeijão Light, Desinchá Chá, Paulista Leite Semidesnatado, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Mamão Papaia, Couve Manteiga Crua. Обед: Lasanha de Berinjela. Ужин: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Leite Ninho, Nutella Nutella, Pullman Pão de Coco. Перекус/Другое: Flormel Mini Bombom com Coco, Elegê Leite UHT Integral, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. подробнее ...

2470 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

annaluu83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

annaluu83- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

annaluu83-Изменение Веса