ananstasy.voronkova- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя ananstasy.voronkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

83,9 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 33,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

1366 ккал

Жир: 58,58г | Белк: 110,67г | Углев: 92,64г. Завтрак: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Обед: Lindt Горький Шоколад 85%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Lindt Горький Шоколад 85%, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Белая Дача Молодой Шпинат, Помидоры Черри. Ужин: Петелинка Котлета Сливочная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Перекус/Другое: Огурец (без Кожуры), Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Delba Цельнозерновой Хлеб, Авокадо Авокадо. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ananstasy.voronkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ananstasy.voronkova- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

ananstasy.voronkova-Изменение Веса