DiscursMonger- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

95 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

1651 ккал

Жир: 67,10г | Белк: 80,61г | Углев: 187,13г. Завтрак: Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Творог 5,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ашан Киви. Обед: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Магнит Морковь Свежая. Ужин: С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Лента Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса