Натали1788- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя Натали1788 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

103,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 33,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

518 ккал

Жир: 17,98г | Белк: 31,15г | Углев: 61,72г. Завтрак: Мандарины, Яблоко, Овсянка Запаренная. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка с Овощами. Ужин: Кефир 1%. подробнее ...

2777 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Натали1788-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Натали1788- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

Натали1788-Изменение Веса