difenbhya- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя difenbhya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

77,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

1327 ккал

Жир: 50,09г | Белк: 90,97г | Углев: 126,97г. Завтрак: Yulaf Lapası, Haşlanmış Yumurta. Обед: Altınkılıç Kefir Sade, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Lahana Sarması. Ужин: Mevsim Salata, Çupra. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: RPM - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

difenbhya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

difenbhya- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

difenbhya-Изменение Веса