Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
grushkina.n
Журнал
16 янв 19
grushkina.n- Журнал, 16 янв 19
Параметры Пользователя grushkina.n
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
нормально так мой вес гуляет
Плечи 99
Грудь 80
Талия 59
Бедра 95
53,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
53,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2019:
1640 ккал
Жир: 55,98г | Белк: 130,26г | Углев: 139,58г.
Завтрак:
Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков.
Обед:
Сыробогатов Сыр Король Сыров, Макфа Макароны Станичные Перья, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное.
Ужин:
Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Ого Ого Отруби Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Яичный Желток.
Перекус/Другое:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, ОАО Молоко Творог Обезжиренный, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza.
подробнее ...
Потеряно 3,9 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
grushkina.n-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю