Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rayane.rocha
Журнал
16 янв 19
rayane.rocha- Журнал, 16 янв 19
Параметры Пользователя rayane.rocha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
31,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2019:
552 ккал
Жир: 25,89г | Белк: 25,12г | Углев: 57,49г.
Завтрак:
Chá Não Adocicado, Ovo (Inteiro).
Обед:
Abobrinha Cozida, Peito de Frango.
Ужин:
Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Calda Light, Enlatado).
Перекус/Другое:
Yoki Pipoca Sabor Manteiga, Cacau Show Sintonia Castanha de Caju e Canela.
подробнее ...
2349 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Беговая Дорожка - 22 минуты, Велотренажёр - 12 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rayane.rocha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю