azarine- Журнал, 19 ноя 18

Параметры Пользователя azarine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2018

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2018:

1011 ккал

Жир: 18,27г | Белк: 21,01г | Углев: 194,23г. Завтрак: Old Town White Coffee Less Sugar, Roti. Обед: NU Green Tea Milk Tea, SuperIndo Beras Merah. Ужин: Rice with Vegetables, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking). подробнее ...

2062 ккал

Упражнение: Пресс - 1 минута, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 59 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

azarine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

azarine- Журнал, 19 ноя 18

Оставить свой Комментарий

azarine-Изменение Веса