bushulka- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя bushulka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

917 ккал

Жир: 43,88г | Белк: 76,26г | Углев: 54,12г. Завтрак: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог 9%. Обед: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суп из Говядины. Ужин: Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Семена Льна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Зал - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bushulka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bushulka- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

bushulka-Изменение Веса