ivanova161- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя ivanova161 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

72,8 кг Потеряно до сих пор: 16,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

1570 ккал

Жир: 38,26г | Белк: 155,28г | Углев: 139,62г. Завтрак: Окей Груша Конференс, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, ВкусВилл Сыр Легкий 35%. Обед: ВкусВилл Томатные Хлебцы, Аджика, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Помело. Перекус/Другое: Haribo Мармелад Мишки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Questbar Maple Waffle . подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ivanova161-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ivanova161- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

ivanova161-Изменение Веса