Nushka007- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя Nushka007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

44,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

1270 ккал

Жир: 38,50г | Белк: 75,63г | Углев: 166,79г. Завтрак: Курага, Изюм, Миндаль, Банан, Кофе с Молоком. Обед: Roshen Конфета Коровка, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лаваш, Сыр Гауда, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Миндаль, Кефир 1%. Перекус/Другое: Морковь, Киви. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nushka007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nushka007- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

Nushka007-Изменение Веса