caffe1ne- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя caffe1ne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

82,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

1353 ккал

Жир: 51,03г | Белк: 118,76г | Углев: 99,41г. Завтрак: Аланталь Сыр Легкий 17%, La Felinese Выдержанная Шейка Пармская из Свинины, Вареное Яйцо, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Зеленый Чай. Обед: Запечённое куриное филе в соевом маринаде, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Ужин: Типа греческий салат. Перекус/Другое: MAD Instant Extasy BCAA 2:1:1 (Raspberry), Myprotein Impact Diet Whey, Зеленое Яблоко, 365 Дней Фундук Жареный. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

caffe1ne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

caffe1ne- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

caffe1ne-Изменение Веса