Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jirnayatvarrr
Журнал
16 янв 19
jirnayatvarrr- Журнал, 16 янв 19
Параметры Пользователя jirnayatvarrr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019
54,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2019:
728 ккал
Жир: 26,33г | Белк: 57,37г | Углев: 73,63г.
Завтрак:
Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Овсяноблин.
Обед:
Красный Лук, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Кускус (Вареный).
Ужин:
Клубника (Несладкая, Замороженная), Мандарины, Киви.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jirnayatvarrr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю