jirnayatvarrr- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя jirnayatvarrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

54,8 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

728 ккал

Жир: 26,33г | Белк: 57,37г | Углев: 73,63г. Завтрак: Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Овсяноблин. Обед: Красный Лук, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Кускус (Вареный). Ужин: Клубника (Несладкая, Замороженная), Мандарины, Киви. Перекус/Другое: Грецкие Орехи. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jirnayatvarrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jirnayatvarrr- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

jirnayatvarrr-Изменение Веса