juli1279- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

89,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

2133 ккал

Жир: 108,52г | Белк: 44,00г | Углев: 257,25г. Завтрак: От Палыча Торт Прага, Огурец (с Кожурой), Картошка по Французски, Сахар. Обед: Лента Салат Свекла с Чесноком, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой). Ужин: Хлеб Бородинский, Свинина Лопатка, Простоквашино Сметана 15%, Клементины. Перекус/Другое: Чурчхела, Яблоко, Карамель, Банан, Избенка Мороженое Эскимо. подробнее ...

2277 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса