Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rufinaqwe
Журнал
16 янв 19
rufinaqwe- Журнал, 16 янв 19
Параметры Пользователя rufinaqwe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2019:
1625 ккал
Жир: 54,47г | Белк: 198,43г | Углев: 81,30г.
Завтрак:
Кофе с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Кофе с Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Данон Йогурт Натуральный 3,3%.
Обед:
Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Обезжиренный), Имбирь Маринованный, Fish House Пикша Филе, Запеченная или Жареная Пикша, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные.
Ужин:
Bio Баланс Кефирный 0%, Био Баланс Кефирный 1%, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Говяжий Фарш, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог (Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Ржаные.
подробнее ...
Потеряно 3,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rufinaqwe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю