Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ната7697
Журнал
16 янв 19
Ната7697- Журнал, 16 янв 19
Параметры Пользователя Ната7697
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2019:
2020 ккал
Жир: 88,29г | Белк: 116,94г | Углев: 198,06г.
Завтрак:
Печенье Сдобное Ванильное Мини, Кофе, Natrol Omega-3 Fish Oil, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Умалат Сыр Сулугуни, Эвалар Семена Льна, Биокор Шрот Расторопши.
Обед:
Лимон, Варенье из Смородины, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный).
Ужин:
Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Варенье из Смородины, Зеленый Чай, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Котлета Домашняя, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Банан, Апельсин, Красное Яблоко.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Ната7697-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю