Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elena.kargashina
Журнал
16 янв 19
elena.kargashina- Журнал, 16 янв 19
Параметры Пользователя elena.kargashina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019
56,5 кг
Потеряно до сих пор:
15 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2019:
1575 ккал
Жир: 130,41г | Белк: 73,23г | Углев: 25,41г.
Завтрак:
Черника (Несладкая, Замороженная), Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай, Президент Сметана 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, вафли2.
Обед:
Биопак Семена Льна, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свинина Запеченая, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%, ВкусВилл Салат Фриссе, Авокадо Авокадо.
Ужин:
ролл.
Перекус/Другое:
Бельгийские Вафли, Кофе Эспрессо, Кофе (Растворимое), Lindt Горький Шоколад 99%, Кофе (Растворимое).
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
👍😊
17 янв 19 написано членом:
Monkery
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elena.kargashina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю