chilli21- Журнал, 30 сен 12

Параметры Пользователя chilli21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2012

86,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2012:

1169 ккал

Жир: 33,20г | Белк: 71,87г | Углев: 149,66г. Завтрак: Puzenbrust Hauchdünn, Toasted Whole Wheat Bread, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Cottage Cheese, Greek Salad, Crayfish Tails, Cooked Oysters, Potato French Fries, Fried Calamari. Ужин: Fruit Yoghurt (Nonfat). подробнее ...

2743 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Плавание (Умеренное) - 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chilli21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chilli21- Журнал, 30 сен 12

Оставить свой Комментарий

chilli21-Изменение Веса