maybe_86- Журнал, 16 янв 19

Параметры Пользователя maybe_86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019

84 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 января 2019:

937 ккал

Жир: 32,63г | Белк: 74,97г | Углев: 84,10г. Завтрак: Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Голландский, Сухие Цельные Семена Кунжута. Обед: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Филе Индейки. Ужин: Оладьи на Кефире, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Творог 9%. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maybe_86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maybe_86- Журнал, 16 янв 19

Оставить свой Комментарий

maybe_86-Изменение Веса