gentlestrobist- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя gentlestrobist | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

84,9 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1749 ккал

Жир: 140,71г | Белк: 95,87г | Углев: 37,64г. Завтрак: Heavy Cream. Обед: Primal Kitchen Mayo, Primal Kitchen Honey Mustard Dressing, Red Cabbage , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Ужин: Avocados , America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg, Bear & Wolf Canned Wild Alaskan Salmon. Перекус/Другое: Green & Black's Organic 85% Dark Chocolate, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Earth Balance Peanut Butter & Coconut Blend, Heavy Cream, Swiss Cheese , Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. подробнее ...

1209 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gentlestrobist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gentlestrobist- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

gentlestrobist-Изменение Веса