ポテサラ- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

88,2 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1807 ккал

Жир: 54,14г | Белк: 72,36г | Углев: 188,72г. Завтрак: アマノフーズ野菜のおみそ汁, 鯖の塩焼き, エキストラバージンオリーブオイル, ご飯, カゴメトマトジュース (200ml). Обед: ポッカじっくりコトコト海老のビスク, ピーマン, 丸大食品あらびきウインナー, 明治チューブでバター1/3, イオン食パン5枚切り. Ужин: きゅうり, ファミリーマートスンドゥブチゲ, セブンイレブンちくわ, 焼酎, ビール. Перекус/Другое: ういろう, 米屋株式会社きんつば. подробнее ...

1976 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса