Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Екатерина 285
Журнал
16 янв 19
Екатерина 285- Журнал, 16 янв 19
Параметры Пользователя Екатерина 285
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 января 2019
65,9 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 января 2019:
1283 ккал
Жир: 70,70г | Белк: 67,16г | Углев: 97,12г.
Завтрак:
Сваренное Вкрутую Яйцо.
Обед:
Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом.
Ужин:
Растительное Масло, Жареная Говядина (Только Постное), Картофель Фри, Морковь, Плов с Курицей.
Перекус/Другое:
Щи с Мясом, Орех Пекан, Милка Молочный Шоколад, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Фруктовница Апельсин, Магнит Банан.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Екатерина 285-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю