judyzarit- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

58,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1468 ккал

Жир: 71,21г | Белк: 58,26г | Углев: 147,15г. Завтрак: Satsuma, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Dunkin' Donuts Banana Chocolate Chip Muffin. Обед: Ghirardelli Intense Dark Salted Caramel Cascade, Pork Fried Rice. Ужин: Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, La Banderita Flour Tortilla, Pork. Перекус/Другое: Starbucks Iced Mocha Macchiato with Coconut Milk (Tall). подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса