proudtobeclaud- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя proudtobeclaud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

79,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1673 ккал

Жир: 123,44г | Белк: 103,56г | Углев: 35,33г. Завтрак: Slagroom, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Ongebrande Notenmix, Total Griekse Yoghurt 0%. Обед: AH Kleine Augurken Zoetzuur, AH Pijnboompitten, AH Tomaat, AH Gerookte Kipfiletplakjes, All Seasons Gemengde Sla. Ужин: Slagroom, Zaanse Mayonaise, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Spinazie, Ei, AH Biologisch Runderchipolata Worstjes. Перекус/Другое: Jumbo Runder Rookvlees, Gekookt Ei, Beemster Extra Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Cracker. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

proudtobeclaud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

proudtobeclaud- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

proudtobeclaud-Изменение Веса