Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019
|
98,4 кг
Потеряно до сих пор: 39,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2286 ккал
|
Жир: 110,19г | Белк: 83,61г | Углев: 245,59г.
Завтрак: Braswell's Vidalia Onion Creamy Cucumber Dressing, Marie's Balsamic Vinaigrette, Reese Artichoke Hearts, Lime Juice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Heinz Apple Cider Vinegar. Обед: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz), Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Seviroli Large Cheese Ravioli, House Foods Tofu Shirataki Spaghetti, Parmesan Cheese (Grated), Bertolli Marinara Sauce, Reese Artichoke Hearts. Ужин: Imo's 8" Cheese Pizza, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Keebler Club Crackers Minis Original, Reese Artichoke Hearts, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Braswell's Vidalia Onion Creamy Cucumber Dressing, Safeway Greek Feta Vinaigrette Salad Dressing, Angostura Aromatic Bitters, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Heinz Apple Cider Vinegar, McCormick Bacon Flavored Bits, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings. Перекус/Другое: Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Plum, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Coffee, Sargento Ultra Thin Sliced Swiss Cheese. подробнее ...
|
Потеряно 3,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
me,myselfandi-Изменение Веса
|
