Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arq.cristinamedeiros
Журнал
15 янв 19
arq.cristinamedeiros- Журнал, 15 янв 19
Параметры Пользователя arq.cristinamedeiros
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
e já comecei a desinchar 😁
82 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 января 2019:
1510 ккал
Жир: 77,98г | Белк: 124,99г | Углев: 16,36г.
Завтрак:
Café Expresso.
Обед:
Conquista Palmito, Aurora Filezinho Suíno, Repolho, Alface.
Ужин:
Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Queijo Mussarela (40g), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura).
Перекус/Другое:
Ovo Cozido.
подробнее ...
2514 ккал
Упражнение:
Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 14 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arq.cristinamedeiros-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю