Mesquita211183- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя Mesquita211183 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

80 кг Потеряно до сих пор: 12 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

908 ккал

Жир: 22,36г | Белк: 31,63г | Углев: 143,58г. Завтрак: SupraSoy Bolo Baunilha, Coffee with Sugar, Fortaleza Bolacha Água e Sal. Обед: Juréia Pepino em Conserva, Big Frango Frango a Passarinho, Subway Alface, Subway Cebola, Subway Tomate, Quero Feijão Preto, Prato Fino Arroz Branco. Ужин: Coffee with Milk and Sugar, Isabela Biscoito Água e Sal. Перекус/Другое: Coffee with Sugar, Pão da Hora Pão de Queijo. подробнее ...

2873 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mesquita211183-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mesquita211183- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

Mesquita211183-Изменение Веса