Vikt3060- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя Vikt3060 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

71,9 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1642 ккал

Жир: 66,96г | Белк: 108,12г | Углев: 160,85г. Завтрак: Котлета Куриная, Мёд, Творог (Обезжиренный), Жареное Яйцо без Жира, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Обед: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Му-Му Суп Овощной с Фасолью. Ужин: Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Лето Укроп Свежий, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Сыр Гауда или Эдам, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яблоки Гала. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vikt3060-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vikt3060- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

Vikt3060-Изменение Веса