suriancampos- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

67,5 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1435 ккал

Жир: 73,85г | Белк: 99,36г | Углев: 94,97г. Завтрак: Kefir de Leite, Panco Pão de Milho, Qualy Margarina Cremosa, Café (Infusão), Ovo. Обед: Alface de Folha Verde, Tomates, Fugini Molho de Tomate, Pimentão Vermelho, Sadia Calabresa, Cebolas, Berinjela Cozida. Ужин: Guimarães Paçoca Rolha, Maracujá, Cebolas, Banha de Porco, Tomates, Ovo. Перекус/Другое: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, New Millen 3 Whey Nitro2, Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Banana Nanica. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю