Elza151- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя Elza151 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

62,7 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1529 ккал

Жир: 63,99г | Белк: 93,54г | Углев: 151,19г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Гранат, 6 Соток Огурцы Маринованные, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Говядина Отварная, Овсяноблин. Обед: ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Говядина Отварная, Борщ. Ужин: Медовая Долина Мед Гречишный, ВкусВилл Хлебцы Мультизлаковые, Ашан Апельсин, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Елочка 15, Чай, Midori Морская Капуста с Кимчи. Перекус/Другое: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elza151-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elza151- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

Elza151-Изменение Веса