ovaova9- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя ovaova9 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1267 ккал

Жир: 48,68г | Белк: 55,60г | Углев: 158,60г. Завтрак: Капуста Тушеная, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Обед: Наша Ряба Куриное Бедро, Огурецы Сладкого Рассола, Sonko Рисовые Хлебцы, Макароны Отварные, Капуста Тушеная. Ужин: Наша Ряба Куриное Бедро. Перекус/Другое: Мёд, Зеленый Чай, Мандарины, Яблоко Желтое, Творог 5%, Грона Печенье Мария, Чернослив в Шоколаде, Кофе. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ovaova9-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ovaova9- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

ovaova9-Изменение Веса