TahaGold- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя TahaGold | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

66,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1492 ккал

Жир: 102,33г | Белк: 49,17г | Углев: 118,13г. Завтрак: Магнит Филе Лосося, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком. Обед: Хлеб Черный, Перекресток Салат Сельдь под Шубой, Виктория Солянка со Свининой, Чай. Перекус/Другое: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый". подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: ходьба - 10 минуты, тренажеры - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TahaGold-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TahaGold- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

TahaGold-Изменение Веса