Lucky767- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя Lucky767 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

104,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1224 ккал

Жир: 44,68г | Белк: 75,88г | Углев: 130,83г. Завтрак: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch, Aldi Haferflocken, Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Heidelbeeren, Alnatura Dinkelkleie. Обед: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Apfel, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Gemischter Salat mit Dressing, Pangasiusfilet. Ужин: Tee mit Milch, Käsekuchen mit Früchten. подробнее ...

2546 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lucky767-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lucky767- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

Lucky767-Изменение Веса