MrGoodnight- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя MrGoodnight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

76,4 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1847 ккал

Жир: 66,03г | Белк: 133,26г | Углев: 179,51г. Завтрак: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Обед: Sweet Cherries , Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers, Yorkshire Provender Pea & Spinach Soup with Fresh Mint, Fage Total 0% with Raspberry & Pomegranate. Ужин: Stew Meat Beef (Lean Only Eaten), Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Перекус/Другое: Waitrose Iced Christmas Cake, Galaxy Chocolate, Galaxy Chocolate, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. подробнее ...

478 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrGoodnight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrGoodnight- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

MrGoodnight-Изменение Веса