Helga Penkvao- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя Helga Penkvao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

89 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1580 ккал

Жир: 82,54г | Белк: 83,97г | Углев: 145,85г. Завтрак: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Тильзитер, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лимак Хлеб Энергия и Сила. Обед: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Ужин: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак, Перекресток Мойва Жареная. Перекус/Другое: Мандарины, Фамильные Колбасы Колбаса "Та Самая" без Шпика, Тыквенный Сок, Василеостровский Сушки Малышка Простые. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helga Penkvao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helga Penkvao- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

Helga Penkvao-Изменение Веса