alebastrnn- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя alebastrnn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

115,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1297 ккал

Жир: 54,50г | Белк: 86,70г | Углев: 114,23г. Завтрак: Good Food Миндаль Сушеный, Глобус Семга Слабосоленая, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Помидор, Омлет с Молоком, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. Обед: Магнит Яблоко, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами. Ужин: SPAR Салат из Капусты с Овощами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: ЭГО Кефирный 1%, Говядина Лопатка, Гематоген, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Fit Parad Кисель Овсяный Вишневый. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alebastrnn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alebastrnn- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

alebastrnn-Изменение Веса