Алекса.bur- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя Алекса.bur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

93,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1367 ккал

Жир: 49,78г | Белк: 108,98г | Углев: 209,63г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Главпродукт Сгущенка Вареная. Обед: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Вареная. Ужин: Судак Жареный, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Едок Баранка Сдобная, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

2613 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Алекса.bur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Алекса.bur- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

Алекса.bur-Изменение Веса