alla020986- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя alla020986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1198 ккал

Жир: 36,65г | Белк: 71,02г | Углев: 146,46г. Завтрак: Варенье, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе с Сахаром. Обед: Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой. Ужин: Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Перекус/Другое: Яблоки (без Кожи), Савушкин Кефирный 1.5%, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Кофе с Сахаром. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alla020986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alla020986- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

alla020986-Изменение Веса