harakternaya- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя harakternaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

120,6 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 56,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1725 ккал

Жир: 68,16г | Белк: 125,85г | Углев: 151,35г. Завтрак: Капуста Тушеная, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Перловка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Запеченный Картофель, Омлет с Молоком, Гречка Отварная. Обед: Globus Огурцы Маринованные, Вареное Яйцо, Ячневая Каша на Воде. Ужин: Кофе, Милка Шоколад Фундук и Изюм, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Кофе Латте, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

harakternaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

harakternaya- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

harakternaya-Изменение Веса