Ekaterina Shev- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя Ekaterina Shev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

58,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1262 ккал

Жир: 59,30г | Белк: 93,54г | Углев: 95,13г. Завтрак: Тыква, Kamis Имбирь Молотый, Корица, Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Медовая Долина Мед Липовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Дон Густо Овсяные Хлопья. Обед: Самарский Бройлер Печень Куриная, Дайкон, Капуста Белокочанная, Ашан Лук, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 10%, Уксус (Яблочный). Перекус/Другое: Каждый День Курага, Egoiste Кофе. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Велотренажёр - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina Shev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina Shev- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

Ekaterina Shev-Изменение Веса