Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019
|
130,5 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 30,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1962 ккал
|
Жир: 112,09г | Белк: 75,95г | Углев: 175,19г.
Завтрак: Hazelnut Creamer Singles, Coffee, Great Value 1% Low Fat Milk, Simply Nature Cinnamon Raisin Granola. Обед: Hidden Valley Greek Yogurt Dressing Ranch, Tuscan Garden Jalapeño Slices, Aldi Ribeye Steak, Great Value French Fried Onions, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Simply Nature Organic Spring Mix, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Rothbury Farms Buttery Garlic French Style Croutons, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Nature's Harvest Sunflower Kernels Roasted Unsalted, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Ужин: New York Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, David Seeds Original Sunflower Seeds, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh Express Veggie Spring Mix, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Cooked Mushrooms, Macaroni or Noodles with Cheese. подробнее ...
|
Потеряно 1,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
