ДжРэббит- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя ДжРэббит | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

75 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1378 ккал

Жир: 64,88г | Белк: 60,84г | Углев: 137,87г. Завтрак: Ultimate Nutrition Омега 3, Ряженка, Кофе, Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов. Обед: Капучино, Салат Овощной, Крабовые Палочки, Оливки, Гречка Отварная, Макси Тушеное Говяжье Сердце. Ужин: Ultimate Nutrition Омега 3, Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей, Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Viola Плавленный Сыр. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Приседания - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ДжРэббит-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ДжРэббит- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

ДжРэббит-Изменение Веса