Alena_Chernysh- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя Alena_Chernysh | < Предыдущая Запись |Следующий >

но как же тяжело мне это далось 😵

57,2 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

886 ккал

Жир: 50,98г | Белк: 24,41г | Углев: 93,19г. Завтрак: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Шампиньоны, Гречка Вареная. Обед: Салат из Капусты с Соусом, Салат Овощной с Маслом, Рыбный Суп, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Чай Зеленый с Медом, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс, Фундук, Миндаль, Банановые Оладьи. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alena_Chernysh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alena_Chernysh- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

Alena_Chernysh-Изменение Веса