elegantblkchina- Журнал, 24 июн 10

Параметры Пользователя elegantblkchina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июня 2010

96,8 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июня 2010:

1567 ккал

Жир: 67,36г | Белк: 60,78г | Углев: 196,48г. Завтрак: Cinnamon Roll, panera bread, Morning Express Canadian Style Bacon English Muffin Sandwich. Обед: Part Skim Mozzarella Cheese, Lean Cuisine Orange chicken. Ужин: kraft dressing olive oil, GreenWise Organic Baby Lettuce Salad, mayo, light white bread, Deli Select Honey Roasted Turkey Breast. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Milk Chocolate Peanut Butter Cups. подробнее ...

3288 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 44 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 16 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elegantblkchina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elegantblkchina- Журнал, 24 июн 10

Оставить свой Комментарий

elegantblkchina-Изменение Веса