carrie2212- Журнал, 15 янв 19

Gained 2lb over Christmas... not too bad considering how much I seem to have eaten! Not been on here for ages but I'm back now with a vengance! Hope you all had a good Christmas and New Year

127,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 62,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1094 ккал

Жир: 34,97г | Белк: 62,39г | Углев: 132,20г.   Завтрак: By Sainsbury's Set Honey, Tea with Semi-Skimmed Milk, Bertolli Olive Oil Spread, Morrisons Wholemeal Bread. Обед: Chicken Sandwich, Latte Coffee. Ужин: Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Frozen Sweetcorn, Morrisons Garlic & Herb Potato Wedges, Aldi Breaded Haddock Fillet. подробнее ...

2556 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Samsung Health - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...