linalerina- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя linalerina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1290 ккал

Жир: 61,42г | Белк: 54,27г | Углев: 133,24г. Завтрак: Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром. Обед: Сахар, Чай, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Greenbox Греча с Курицей. Ужин: Ватрушка с Творогом, Starbucks Киш с Семгой и Шпинатом, Starbucks Киш с Семгой и Шпинатом. Перекус/Другое: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком. подробнее ...

1391 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 50 минуты, Samsung Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linalerina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linalerina- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

linalerina-Изменение Веса