lilee14- Журнал, 15 янв 19

Параметры Пользователя lilee14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 января 2019

67,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 января 2019:

1391 ккал

Жир: 67,19г | Белк: 108,24г | Углев: 75,11г. Завтрак: Bananas , Coconut Cream, Aussie Bodies Whey Protein, Australia's Own Organic Almond Milk, Melrose Organic Golden Flaxmeal. Обед: Avocado, John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper, Coles Danish Style Fetta, Cherry Tomatoes, Woolworths Mixed Leaf Leafy Mix. Ужин: Coles Danish Style Fetta, Egg (Whole) , Avocado, Woolworths Red Leaf Mixed Salad, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Перекус/Другое: Skinny Cow Double Chocolate Sundae, Almonds , Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Vietnamese Iced Coffee, McDonald's Cappuccino with Milk (Small). подробнее ...

1651 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

every bit counts lilee 👌🌹💕

14 янв 19 написано членом: trishjones

Yes it does thanks Trish 😊😊

14 янв 19 написано членом: lilee14


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilee14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilee14- Журнал, 15 янв 19

Оставить свой Комментарий

lilee14-Изменение Веса