sarenka97- Журнал, 20 авг 15

Параметры Пользователя sarenka97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2015

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2015:

1340 ккал

Жир: 57,65г | Белк: 59,88г | Углев: 148,28г. Завтрак: Cukier, Herbata (Parzona), Delma Delma Extra z Masłem, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Bułka Grahamka, Jajecznica. Обед: Cukier, McDonald's Cappucino (Duże). Ужин: Culineo Parówka Wieprzowa, Crusti Croc Sos Pomidorowy z Papryką i Cebulą, Makaron Penne o Kształcie Skośnie Ściętych Rurek. Перекус/Другое: Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu. подробнее ...

2454 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 2 минуты, Отдыхать - 13 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarenka97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarenka97- Журнал, 20 авг 15

Оставить свой Комментарий

sarenka97-Изменение Веса