Aizekа- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя Aizekа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 января 2019

95 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 39 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

922 ккал

Жир: 23,16г | Белк: 86,34г | Углев: 96,39г. Завтрак: Яблоко Голден, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Обед: Корица, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Ужин: Яичный Белок, Простоквашино Творог 5%, Мирролла Рыбий Жир. Перекус/Другое: Мистраль Гречка, Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aizekа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aizekа- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

Aizekа-Изменение Веса