jenjabba- Журнал, 14 янв 19

Параметры Пользователя jenjabba | < Предыдущая Запись |Следующий >

No change, just working 7 days a week and eating keto. I might try increasing my protein and lowering fat macros and see what happens.

80,1 кг Потеряно до сих пор: 24,3 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 января 2019:

1390 ккал

Жир: 105,53г | Белк: 100,03г | Углев: 8,16г. Завтрак: Albertsons Heavy Whipping Cream. Обед: Feta Cheese, Kroger Pork Rinds, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Boar's Head Liverwurst. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

I believe in changing things up. Some days this and some days that. I also think (no real proof) that I lose more and better when I remember to give my body all the nutrients it needs. But the thing is that we are all going to be different so your journey is yours. Give it a shot.

14 янв 19 написано членом: liv001

You 'weight trend' is still pointing down and to the right. Were you want to be :)

14 янв 19 написано членом: adefwebserver

Busy bee! Good for you!

14 янв 19 написано членом: CrashtestDawnie

This worked for you.... more protein, less fat. It worked for me too.

08 мар 19 написано членом: older-than-dirt


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenjabba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenjabba- Журнал, 14 янв 19

Оставить свой Комментарий

jenjabba-Изменение Веса